Почему тренировки по единоборствам приносят колосальную пользу?

Приветствую вас, дорогие читатели FC4YOU.RU!

Сегодня я хочу рассказать вам о том, почему тренировки по единоборствам приносят колоссальную пользу!

1. РАЗВИТИЕ ВСЕХ МЫШЦ РАЗОМ

Для единоборств недостаточно развить лишь отдельные группы мышц. Здесь нужна гармонично развитая мускулатура всего тела. Те, кто начинают заниматься единоборствами, узнают очень много интересного о том, что у них оказывается есть мышечные группы о которых они раньше и не подозревали! Ну и как бонус – занимающиеся боевыми искусствами очень быстро принимают апполоновы очертания, особенно по сравнению с теми, кто занимается не силовыми видами спорта.

 

2. РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ

Чтобы стать ловким не обязательно ходить по канату или жонглировать. В единоборствах вы освоите массу приемов и техник, которые следует применять в верной последовательности, резко переключаясь с приема на прием. Это и есть ловкость, которую можно применить и в обыденной жизни, а не только на ковре. Более того, постоянная сложнокоординационная работа поможет вам и в обычной жизни и освоении других видов спорта и активного отдыха!

 

3. ПРОДЛЕНИЕ МОЛОДОСТИ

В единоборствах, с их многочисленными приемами и техниками, происходит развитие скорости реакции и стремительности движений, а это качества, которые как утверждают ученые – присущи только молодым. Годы идут и в организме замедляются все процессы, да и сами люди становятся все более “заторможенными”. Единоборства дают возможность дольше быть молодым. Ну и так как практически все единоборства – это, в той или иной мере, силовые тренировки, то и гармональный фон подерживается в более активном и молодом состоянии.

 

4. РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ

Вы испытываете трудности в принятии решений? Единоборства дадут вам уверенность. Если спросить у любого тренера, то он скажет: залог победы – это моральная устойчивость, а развить веру в победу важно также, как развить свои мышцы. А со временем данные качества проявятся также в повседневной жизни – вы сможете быстро осознавать свои желания и принимать верные решения.

 

5. РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ

Вы научиться чувствовать своего соперника интуитивно, зная наперед, что он выкинет в следующий момент. Здесь нет телепатии – лишь внимательность. А с ее помощью можно будет “обезвреживать” не одних спортивных, но и всех прочих соперников – в повседневной жизни, в карьере и т.д.

 

Всем шмель и бегом в зал!

До скорых встреч!