Экипировка для ММА, где купить?
Итак, дорогие друзья, в поисках качественной экипировки для мма заехал я по приглашению Романа Соломяного в замечательный магазин что в самом центре Питера.
Так как приглашение было личное, то отказаться я не мог, о чем в последствии не пожалел.
Ну а теперь по порядку: Read more
Правильная физическая нагрузка.
Решил тут на досуге немного порассуждать на тему того, зачем же мы вообще тренируемся, что такое физическая нагрузка и вообще, для чего она нужна и с чем ее едят.
Что такое физическая нагрузка? Физическая нагрузка – это степень интенсивности и продолжительности мышечной работы, Read more
